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在人類的感受裡，我覺得最難處理的其中一種，是失落。
因為難過有難過的理由，生氣有生氣的對象
失落，就是失去。
失落沒有辦法被「解決」
面對失落，我們想要前進，沒有辦法透過「達到什麼」、「解決什麼」來達成。
失落的前進是，承認自己的失落，帶著失落，在日常生活中，有時坐在那裡，與自己的失落在一起。
這樣的前進是很讓人無力的
因為我們沒辦法改變什麼，沒辦法使力和出力
沒辦法得回我們失去的東西，沒辦法讓失去的東西在未來再次出現
這是為什麼我覺得難處理的原因
因為它似乎違反人們總是想要控制和解決問題的本性
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面對失落
我們只能承認我們的失去
而且任何安慰的話，都沒有辦法改變已發生的事實
這次小戴與金牌擦身而過
許多人紛紛在網路上鼓勵小戴
像是你是我們心中的第一、你已經一百分了...
但這些話，都不如辛度一句：
「我知道你很難受，我都知道。」
來的有力量。
每個看見這段對話的人，都感受得到那股力量。
失落只需要被見證，不需要被勉強安慰
就連我們自己，都不需要安慰我們自己
「只是一時失常而已」、「下次會更好」.....
下次就是不是這一次，這次就是沒有做到
因此我很難過，很不甘心
承認自己的失去，也是很有力量的
那代表著你的生命力，你的不甘心，你對逝去之人事物的愛
在這裡面，蘊含著你繼續面對人生的力量
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怎麼處理失落？看見它，允許它留在你的內心，別急著趕它走。
會難受，我知道，因為你真的失去了一些你好想要的東西。
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