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【從失去自我，走向自給自足】 . 某天我交代比爾先生買晚餐回來，我指定了要去買哪一家店，但沒有指定菜色。 結果當他回家後，我看到他只拎著一盒東西，兩人都錯愕了一陣，原來他以為我有煮晚餐，只是想要吃我們前幾天講過的那「一道菜」，所以他就只買了那一道菜回來。...

小明的爸爸，是典型的傳統台灣男性，平日沈默寡言，下班回家吃完晚餐後，就待在電視前直到睡覺，小明很少有與爸爸互動的時間。小明的媽媽雖然很關心小明，但因為本身工作也忙，又要打理全部的家務，在忙碌之下，能坐下來好好聽小明說話的時間也很稀少。...

最近開始拿起手邊的書翻閱，今天來介紹這本《療癒，從感受情緒開始》，作者 #留佩萱 的文字我一直很喜歡，上過她的線上課程，是個溫柔而堅定的人。 市面上有很多講情緒的書，也許你們也看過很多，而我的經驗是，之前在忙碌的生活中閱讀，看到作者請我們想一些問題時，我常會隨便想想，就趕快...